MPD的質量檢查對您有益嗎?營養,好處和缺點
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MPD的質量檢查對您有益嗎?營養,好處和缺點

果凍健康嗎?傑洛(Jello)長期以來是許多飲食計劃的主要內容,因為它熱量低且不含脂肪。但是,這不一定使它健康。一份(21克乾混合物)具有80卡路里的熱量,1.6克蛋白質和18克糖,大約是4.5茶匙。果凍含糖量高,而纖維和蛋白質含量低,使其成為不健康的食物選擇。用阿斯巴甜製成的一份無糖果凍(6.4克乾混合物)僅含13卡...