月經不調是現在很多女性常見疾病，但是情況不同，月經調理的方式也不同。在中醫中人體類型不同，了解所有這些將有助於改善PCOS症狀。在西方國家醫生傾向於開避孕藥，調節週期，但是如果您打算將來懷孕，不可能用藥丸來排卵和受孕。

首先月經調理的方式主要是解決“冷宮”，相信很多月經不調的人應該熟悉這個詞。看看您是否患有“子宮冷”的第一個跡象，檢查手掌是否發白和發冷，如果您的臉色蒼白或者經常抽筋，這些跡象表明您的子宮未處於最佳狀態。不良的生活習慣是主要原因例如：放縱冰鎮的飲料，在月經期間不能保持身體溫暖或在夏天/冷的空調房中穿著不足，子宮會像身體一樣變冷!

治療子宮很容易，只需避免做上述事情! -睡前洗個腳，我諮詢了我的醫生，她告訴我 “腳是第二心臟。”，去腳底按摩的地方，痛點反映出器官中可能存在的問題。最後一點是您的中醫體型，在西方國家醫生發現PCOS是激素不平衡引起的，但是在中醫中醫生髮現，患者有濕滯停滯和脾虛，脾虛主要是由不良的飲食習慣和習慣，例如熬夜，工作壓力或者僅僅是您與生俱來的。當您的身體缺乏“陽”時，你的血液和“氣”循環不好，子宮是你身體的一部分，意味著它也會受到影響，潮濕與體內水分有關，水對於細胞正常運作至關重要。當水沒有分佈到全身時，潮濕會干擾脾臟，當濕氣進入肝臟時，會引起脂肪肝。潮氣也是由濕和痰引起的，潮濕和痰也會影響卵巢，如果子宮附近積聚濕氣和痰液，它會改變生殖環境。

當你的身體感覺到子宮不準備培育胚胎，卵巢不會釋放卵子，因此無生育期。所以想要月經調理好，平時需要要鍛煉身體，以及少吃良性食物，定期醫院檢查，早睡不要熬夜，都是能夠幫助恢復月經的方法。