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月經不順?一杯豆漿的植物雌激素可能是妳的天然調節師
Jennifer
Apr 09,2025
豆漿中的植物雌激素,究竟會對月經產生什麼影響?讓我們從科學角度,解析這個與每位女性息息相關的飲食議題。
健康營養
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宮寒改善,告別月經不適,迎接健康好孕
Darcy
Mar 14,2025
你是否經常被經痛折磨?是否總是手腳冰冷、怕冷?月經總是亂七八糟,甚至影響了“造人”大計?這些惱人的問題,很可能都與“宮寒”有關!別擔心,宮寒是可以改善的!本文將帶你深入瞭解宮寒,並提供生活調理建議,助你改善宮寒,告別月經不適,迎接健康好孕!認識宮寒“宮寒”這個辭彙,相信許多女性都不陌生。雖然它並非西醫的正式醫學名詞,但...
健康
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小朋友去濕健脾湯幫助去濕氣,促進脾胃健康,讓身體健康發育
Jennifer
Jan 15,2025
處在潮濕氣候環境下生活的小朋友,容易積聚濕氣,飲食不當也會增加脾胃負擔,導致濕氣積聚,從而脾胃運化功能受抑制,導致食欲不振,腸胃功能紊亂,無精打采等症狀。父母多做這道適合小朋友去濕健脾湯,幫助他們去濕氣,重新恢復脾胃功能。去濕健脾湯的益處小朋友去濕健脾湯的益處多多,主要是通過湯裏的食材和藥材成分,以食療的方式祛濕解毒,...
飲食健康
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酵素減肥是否靠譜?時下盛興的酵素減肥優勢是什麼?
SAMANTHA
Nov 26,2024
想不運動又能快速有苗條好身材,酵素就可以帶來,這些年酵素帶來的優勢漸漸被大家發現。如今用酵素減肥並不稀奇,它是當前較為科學、安全且有效的減肥產品,不會產生副作用,因此在現代減肥潮流裏備受消費者的青睞。一、認識酵素酵素減肥具有一定的安全療效,但什麼是酵素?它其實是一種有特殊生物活性的物質,在人體內能起到催化劑的作用。酵素...
減肥
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無麩質飲食帶來健康 瞭解無麩質飲食的特點
Snowy
Nov 25,2024
大多數人都聽過“低碳飲食”、“生酮飲食”,可能很少聽及“無麩質飲食”。什麼是“無麩質飲食”?其實,這是一種完全不含有麩質食物的飲食方式,如大麥、小麥、黑麥含有麩質,那麼對麩質過敏或不耐受的人群,以及追求健康飲食的人群,通常都不會吃這類食物,這就是為無麩質飲食。一、無麩質飲食的好處如今,大家都在追求健康的飲食方式,無麩質...
飲食健康
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健康在線
定期進行抽油煙機清洗,洗淨灰塵提高工作效率
Clement
Nov 23,2024
抽油煙機是廚房裏的必備電器,烹飪時開啟抽油煙機,能迅速抽走油煙,減少油煙有害物質對人體的傷害,也能避免室內空氣彌漫油煙。使用一段時間的抽油煙機,務必定期清洗,將內部抽吸的油垢、灰塵等殘留清潔乾淨,才能提高抽油煙機的工作效率。1.抽油煙機清洗的必要性(1)提高使用效率:長期使用的抽油煙機,如果沒有及時清洗,抽油煙機的內部...
清潔
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