健康在線
月經不順？一杯豆漿的植物雌激素可能是妳的天然調節師
- Jennifer
- Apr 09,2025
豆漿中的植物雌激素，究竟會對月經產生什麼影響？讓我們從科學角度，解析這個與每位女性息息相關的飲食議題。
健康在線
宮寒改善，告別月經不適，迎接健康好孕
- Darcy
- Mar 14,2025
你是否經常被經痛折磨？是否總是手腳冰冷、怕冷？月經總是亂七八糟，甚至影響了“造人”大計？這些惱人的問題，很可能都與“宮寒”有關！別擔心，宮寒是可以改善的！本文將帶你深入瞭解宮寒，並提供生活調理建議，助你改善宮寒，告別月經不適，迎接健康好孕！認識宮寒“宮寒”這個辭彙，相信許多女性都不陌生。雖然它並非西醫的正式醫學名詞，但...
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小朋友去濕健脾湯幫助去濕氣，促進脾胃健康，讓身體健康發育
- Jennifer
- Jan 15,2025
處在潮濕氣候環境下生活的小朋友，容易積聚濕氣，飲食不當也會增加脾胃負擔，導致濕氣積聚，從而脾胃運化功能受抑制，導致食欲不振，腸胃功能紊亂，無精打采等症狀。父母多做這道適合小朋友去濕健脾湯，幫助他們去濕氣，重新恢復脾胃功能。去濕健脾湯的益處小朋友去濕健脾湯的益處多多，主要是通過湯裏的食材和藥材成分，以食療的方式祛濕解毒，...
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酵素減肥是否靠譜？時下盛興的酵素減肥優勢是什麼？
- SAMANTHA
- Nov 26,2024
想不運動又能快速有苗條好身材，酵素就可以帶來，這些年酵素帶來的優勢漸漸被大家發現。如今用酵素減肥並不稀奇，它是當前較為科學、安全且有效的減肥產品，不會產生副作用，因此在現代減肥潮流裏備受消費者的青睞。一、認識酵素酵素減肥具有一定的安全療效，但什麼是酵素？它其實是一種有特殊生物活性的物質，在人體內能起到催化劑的作用。酵素...
健康在線
無麩質飲食帶來健康 瞭解無麩質飲食的特點
- Snowy
- Nov 25,2024
大多數人都聽過“低碳飲食”、“生酮飲食”，可能很少聽及“無麩質飲食”。什麼是“無麩質飲食”？其實，這是一種完全不含有麩質食物的飲食方式，如大麥、小麥、黑麥含有麩質，那麼對麩質過敏或不耐受的人群，以及追求健康飲食的人群，通常都不會吃這類食物，這就是為無麩質飲食。一、無麩質飲食的好處如今，大家都在追求健康的飲食方式，無麩質...
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定期進行抽油煙機清洗，洗淨灰塵提高工作效率
- Clement
- Nov 23,2024
抽油煙機是廚房裏的必備電器，烹飪時開啟抽油煙機，能迅速抽走油煙，減少油煙有害物質對人體的傷害，也能避免室內空氣彌漫油煙。使用一段時間的抽油煙機，務必定期清洗，將內部抽吸的油垢、灰塵等殘留清潔乾淨，才能提高抽油煙機的工作效率。1.抽油煙機清洗的必要性(1)提高使用效率：長期使用的抽油煙機，如果沒有及時清洗，抽油煙機的內部...
