健康在線
祛濕解渴的三伏天湯水，適宜在三伏天調理陰寒體質
- Heidi
- Aug 30,2024
每到三伏天，全國多地都會進入持續的高溫狀態，炎熱的天氣會身心都會產生影響，人體容易引發中暑、發熱、煩躁、失眠等問題，除了適當休息外，三伏天飲食也很關鍵。常喝三伏天湯水，可以清熱解暑，補充水分，還利於身體吸收，促消化，更好適應三伏天的天氣。一、三伏天的時間與氣候特徵一年中最高溫、潮濕、悶熱的時段非三伏天莫屬，三伏天的總時...
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常吃的優質橄欖油推薦，吃對好油讓身體更健康
- Jill
- Aug 29,2024
隨著生活條件變好，越來越多人開始注重飲食方面的食用，其中橄欖油在飲食中佔據重要地位。由於市場上的橄欖油品牌眾多，消費者面臨諸多的選擇難題。本文將為大家整理橄欖油推薦的品牌及產品，讓大家吃上健康的橄欖油。一、橄欖油對健康的好處優良品質的橄欖油富含a3脂肪酸，可降低血小板的黏度，從而有效預防心血管疾病，還富含抗氧化劑，可降...
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月經來肚子痛怎麼舒緩？瞭解這些不再默默忍受經痛的折磨
- Donna
- Aug 29,2024
月經是生育期女性的生理現象，多數女性遭受到不同程度的經痛，常伴有腰部酸脹、拉肚子，下腹部絞痛等症狀，嚴重降低生活品質，影響學習與工作效率。為此，女性朋友更關心月經來肚子痛怎麼舒緩，如何解決痛經的問題。一、經痛的基本知識概述經痛是常見的婦科症狀之一，月經當天伴隨劇烈的下腹部疼痛、下腹部墜脹、拉肚子、絞痛，腰酸等不適的症狀...
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養生指南：扁桃腺發炎多久會好，日常生活應加強管理
- Brenda
- Aug 28,2024
扁桃體炎是常見的多發病，患者常常因扁桃體發炎出現咽喉腫痛、發熱等不適感，未能及時治療的急性扁桃腺炎，會發展為慢性扁桃體炎，易誘發中耳炎、腎炎、鼻竇炎、喉炎等等疾病。那麼，遇到扁桃腺發炎多久會好？採取有效的治療手段是關鍵。一、扁桃腺發炎的症狀與識別方法常見症狀：急性期的扁桃腺發炎存在起病急，高熱，畏寒等特點，伴隨咽喉疼痛...
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夏季三伏天最適宜曬背補陽，可幫助提高身體免疫力
- STEPHANIE
- Aug 19,2024
三伏天曬背補陽，是現在很多人追求的一種養生方式，因為人體的後背有眾多脈絡，經常曬背能起到補充陽氣的效果。當人體陽氣充足，就能維持體內的陰陽平衡，減少一些疾病，增強抵抗力。為此，三伏天曬背補陽，已成為了社會的流行趨勢。1.曬背補陽的原理人體講究陰陽平衡，陽氣不足會導致陰氣過重，時間久就容易出現慢性病。曬背是能補足陽氣，讓...
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健康在線
密切關注兒童近視問題，家長採取必要措施有效將兒童近視控制
- Julie
- Aug 19,2024
近年來，兒童青少年的近視問題日益嚴重，這些群體不健康的用眼方式，過重的學習壓力導致了近視。若不能對兒童近視控制，發展為高度近視會增加眼部疾病的風險，同時也會影響學習及未來職業發展。1.闡述兒童近視的現狀如今，已經有越來越多的兒童青少年面臨近視的問題，而且還呈現低齡化趨勢，在小學階段就出現不少戴眼鏡的近視學生。由於兒童處...
