健康在線
坐月吃什麼好？月子餐如何搭配好？
中國產後一個月需要坐月子，俗稱產後坐月，和西方國家不一樣，在全中國都是如此這樣的習俗，已經流傳至今幾千年了。在月子期間產婦所吃的所用的都需要多加注意，現在我們一起來瞭解一下坐月吃什麼好，月子餐如何搭配合適？首先，要知道月子飲食的重要性。產婦在生完孩子的一個月內，身體的機能大大消耗了，整個人相當虛弱，在這個時候需要把身體養好。這裡的養好指的就是通過月子餐來增強營養，月子餐必須以容易消耗，能夠補充營養的食物為主，不可過於寒或者是過於燥。其次，要知道月子餐如何搭配正確。坐月期間月子餐是否搭配正確，也會影響到產婦的身體健康，還會影響到初出生兒的營養，因為很多產婦都會選擇母乳餵養孩子。此時要關注月子餐的食物種類是否豐富，是否以良穀類食物為主，...
成長天地
幼兒 手工藝好處多改善親子關係及動手能力
香港幼稚園都會定期安排手工作業給小朋友，幼兒 手工藝如果從小開始做，好處多多，有家長會擔心，如果小朋友受傷點算？其實小朋友成長過程中都需要經歷這些問題，家長要學會適當放手，成日擔心太多反而會影響孩子都成長，經過鍛煉孩子安全意識往往會更高。特別動手就是動腦，製作過程可以學習知識，又能夠鍛煉動手能力，在玩樂中愉快學習。好多家長唔相信孩子能夠獨立完成，一開始的時候確實需要老師或者家長進行輔助，不過經過多次的幼兒 手工藝製作之後，專注力以及領悟能力都有所提高。當小朋友得到老師以及家長的誇獎後，不僅會更加開心，自信心亦明顯增強，而這種自信心對於他們日後成長進步都有積極的作用。增加幼兒 手工藝次數，其實就相當於增進親子感情，大家可能會發覺每次做...
成長天地
怎麼和青春期男孩溝通有效果
和青春期敏感善變憂愁的女孩子相比較，青春期的男孩子大多數有一些中二，有一些偏激，也有一些虛榮，和青春期的男孩子溝通不是小事情，一不小心就有可能弄巧成拙，所以要選擇正確的方式和青春期男孩溝通，我們可以瞭解一下正確的做法。第一，先做朋友。不管是家長想要跟青春期的男孩子溝通，還是其他長輩，又或者是同年齡的人，記住想要和青春期的男孩子溝通並且有效溝通的話，要跟他們先做朋友，而不是一味的打擊他們，或者是站在高點處瞭解他。第二，有共情心理。很多青春期的男孩子總是有一種莫名其妙的壯志雄心，他們總想要讓其他人知道自己有多麼了不起，這種熱血沸騰的情緒需要有共情心理的人才能理解，否則一盆冷水澆下去的話，根本就沒有辦法跟他們溝通了。第三，循序漸進。和青春...
時尚扮靚
維護好比堅尼脫毛形狀，日常護理保養少不了
比基尼脫毛也就是除去了隱私部位的毛髮，能穿上性感的比基尼泳衣，避免了會露出私處部位的毛髮而引起尷尬。如今的脫毛方式比較多元化選擇，如脫毛膏、剃刀、蜜蠟，激光脫毛等，因每個人的情況不同，所以選擇的脫毛方式也是各種各樣，不過提醒一下大家無論做什麼樣的除毛方式，想要有好的比堅尼脫毛形狀，還是要注意日常的維護保養。有些人可能喜歡用脫毛膏，相比激光脫毛比較方便且性價比高，礙於經濟預算會多選擇脫毛膏來除毛，這也不是不可以，但是脫毛膏因為有化學成分在，具有一定的刺激性，所以在使用脫毛膏除毛前要現在手臂或者腿部其他的部位進行試用，畢竟私處是敏感的區域，要是發生了皮膚敏感就不好了。蜜蠟除毛也是一種受歡迎的除毛方式，但是它也比較疼痛，受得了痛的女性可以...
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