健康在線
探討孕婦飲食禁忌，守護孕期媽媽和胎兒的健康
- Colorfully
- Jul 16,2024
女性十月懷胎孕育新生命，是個艱難的過程，每個方面都需要特別照顧。孕婦在不同的妊娠階段，對營養的需求程度不同，而且關係到胎兒的生長發育，因此對孕婦飲食需特別注意。家人及孕婦應瞭解孕婦飲食的禁忌，科學合理的飲食，對胎兒和母體都有好處。孕婦飲食禁忌避免的食物對母嬰的影響預防措施螃蟹、冷飲等寒涼食物孕早期流產，孕後期早產等孕後...
健康在線
五個快速入睡的方法，失眠患者不再害怕睡不著
- SELINA
- Jul 16,2024
經常失眠猶如身體裏裝著定時炸彈，長期的睡眠不足對健康產生巨大威脅。想要快速入睡，最重要是放鬆自己。瞭解快速入睡的方法，能幫助擺脫失眠的痛苦，擁有快速的入眠效率。美軍睡眠法的介紹夜晚睡不著覺，是件特別痛苦的事，晚上睡不著，白天則無精打采，效率低下，對生活和工作都會產生影響。為了保證睡眠品質，學習美軍快速入睡的方法，2分鐘...
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健康在線
人體的維他命C每日攝取量是多少？補充維他命C有哪些好處
- Connie
- Jul 16,2024
維他命C是人體必須的營養物質之一，對人體的生理活動和代謝都具有積極的作用，它的重要性不言而喻。正常來看，維他命C每日攝取量的多少應看個人的實際情況，從青少年到中老年這階段裏，需求維他命含量在70mg-120mg左右。維他命C的10大功效1、提高免疫功能人體吸取的維他命C每日攝取量達到標準，才能補充維C會增強白細胞活性，...
健康在線
分析卵巢早衰原因並採取積極治療方式，重塑卵巢健康
- Debbie
- May 23,2024
卵巢是女性延保青春，負責產生成熟卵子，分泌激素參與生理功能調節的重要器官，如果卵巢出現早衰，勢必會影響女性的雌激素分泌，造成內分泌系統的失衡，而且卵巢早衰也會影響生育能力，長期的卵巢早衰對健康產生很大的影響。為此，需找出卵巢早衰原因，並針對性的調理改善，才能恢復卵巢的年輕狀態。分析引起卵巢早衰原因卵巢是女性的重要生殖器...
健康在線
多關注請月嫂注意事項，以免請月嫂踩雷影響了坐月恢復
- ANASTASIA
- May 23,2024
為了讓產婦得到良好的身體調養和充分的休息，許多家庭會在產婦生產之後聘請月嫂照料帶孩子，照顧產婦的身體，以此減輕家庭成員的負擔，也能讓產婦得到安心的休養，順利調理身體。最近幾年，月嫂行業呈現火爆的增長趨勢，可見社會對月嫂的需求高，不過聘請月嫂注意事項也需要多多瞭解，謹防找到不正規，服務水準差的月嫂。請月嫂的優缺點家庭需求...
健康在線
尋找蚊子咬紅腫不消的解決辦法，並做好這些預防措施防止蚊蟲叮咬
- SABRINA
- May 20,2024
夏季是蚊蟲肆虐的季節，蚊子會吸食血液傳播疾病，有些地方嚴重的可能會引起惡劣的疾病，威脅生命健康。大多數人被蚊子咬，會起小紅包，過一兩天就好了，但有些人天生的肌膚敏感，被蚊子叮咬容易出現瘙癢，紅腫且遲遲不消的情況，被蚊子咬紅腫不消可能是毒素還藏在皮膚內，為避免被叮咬部位的症狀惡化，需要採取合適的治療手段，讓皮膚恢復健康。...
