在對健康型產品有追求的時候,大家會關注他們的價值,他們是否如表述那般有用,就算是益生菌都是如此,市場上面有很多產品都加入了益生菌,這讓大家好奇益生菌是否真的有效?是否真的能夠為大家的身體帶來幫助,現在我們一起來瞭解一下益生菌功效好不好,是否值得信任。
益生菌功效好不好,歷來大家對益生菌的認識在於它對於輔助腸道功能方面有幫助,事實證明真的是如此。益生菌屬於好的細菌,它能夠調整腸道的功能,能夠解決便秘,腹瀉,急性腸胃炎等腸胃性疾病,因為這類型的疾病出現於腸胃微生態是很有關系,而進入了好的細菌之後就會逐漸轉向正常。
不過益生菌功效並不單一,除了對腸道方面有幫助之外,它還間接能夠影響一個人的心理健康,因為在腸道比較好的時候,心理會更加健康,像抑鬱症,焦慮症,強迫症等都會慢慢的因他而改變,還能降低患上炎症的機會。益生菌同樣具有修復身體,促進營養吸收,瘦身減重的效果,也能夠改變皮膚過敏的情況,緩解平衡體內的免疫球蛋白抗體數量,這些讓人驚喜不已。
關於益生菌大家的認識並不算多,僅僅只是把它當成是調節腸道的好產品而已。但在現如今的社會發展中,越來越多人明白了益生菌有更多的好處,也信任這樣的飲品,其實益生菌的提取不單單只是特定的飲品中,像牛奶像醃制的蔬菜,像豆製品裏面也包含益生菌,大家不用格外提取也可以。
其它文章
【健康在線】你是否清楚抑鬱症成因哪種風險更高
抑鬱症已經成為世界主要的疾病負擔,更可怕的是好多患者並不清楚自己患病,有的人就醫時病情發展到嚴重階段,可能要接受長期服藥治療才能夠控制。儘早發現抑鬱症,對於預防以及治療抑鬱症都有幫助,所以患者更加有必要認識抑鬱症成因,以及到底哪一種的因素致病風險更高?下麵不妨深入瞭解。抑鬱症成因有哪幾種目前關於抑鬱症成因其實並沒有統一...
【健康在線】巴特勒教授發表的頭蟎論文,在這篇文章中充分講解了頭蟎的特性
大多數人的頭髮和皮膚上都有成千上萬個(可能數百萬個)細小的臭蟲,稱為蟎蟲。現在,佛羅里達大學的一位研究人員說,這種微小的蟎蟲(頭蟎)可能與頭髮稀疏,痤瘡和其他皮膚狀況有關。許多人不喜歡蟲子長在頭髮或皮膚上,巴特勒說。對於某些人來說,足以讓您的皮膚爬行,而且洗澡也不會洗掉它們。該臭蟲被稱為蠕形蟎,它生活在96%至98%的...
【健康在線】一頭秀髮為何難有,頭蟎斑禿鬼剃頭讓人頭痛
頻繁掉髮可不是一種好現象,很多人難以忍受自己一直在掉髮,一直在尋求可以生髮的藥水,或者是吃各種可以增加頭髮的藥品,但效果一般,這讓他們相當苦惱為什麼一頭秀髮那麼難以擁有。有時候頭髮掉的比較多,還不是讓人害怕的事情,如果出現了斑禿鬼剃頭,大家才頭痛,到底要怎麼辦?瞭解引起斑禿鬼剃頭的原因在身體各方面機能正常健康的情況下,...
【健康在線】當你吃太多雞蛋膽固醇時,你有高膽固醇嗎
吃太多的雞蛋膽固醇膽固醇真的是短暫的雞蛋膽固醇蛋黃膽固醇高,因為雞蛋膽固醇中含有大量的膽固醇,吃太多的雞蛋膽固醇,會使膽固醇的攝入量大大增加,導致血液中膽固醇含量高,引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病,不能多吃,因為膽固醇吃太多可能導致高血壓或其他疾病,高血壓在某些方面與飲食有關。 正常健康的人一天可以雞蛋膽固醇,飲食必須...