新手爸媽還不太熟悉如何照顧好嬰兒,有時常遇到寶寶半夜哭鬧的棘手問題,若是能知曉寶寶半夜哭鬧的原因,就能更好照顧寶寶,讓寶寶在夜間有充足的睡眠,得到穩定的健康發育保障,父母也不用頻繁起夜,減少身體的疲憊。
為何寶寶半夜哭鬧,一般是生理需求或是生理不適,也可能是健康問題。一一分析寶寶哭鬧的問題,才能找到根本原因。
(1)生理需求:新生寶寶每隔幾個小時就要餵奶一次,起夜頻率高,而寶寶一感到餓,只能通過哭鬧提醒父母要進食。因此,寶寶半夜哭鬧可能是餓了。
(2)健康問題:新生兒寶寶最容易發生腸絞痛的生理問題,腸絞痛會讓寶寶的腹部有劇烈痛感,他們不舒服也只能哭鬧。父母能按摩寶寶腹部,加速排氣,會緩解寶寶腸絞痛。
(3)生理不適:寶寶嬌嫩的皮膚要精心呵護,在低月齡的寶寶每天都是吃喝睡拉,尿不濕使用頻率高,如果尿不濕長時間摩擦,皮膚就會不舒服,寶寶也會哭鬧,或者有排泄物的尿不濕未能及時更換,導致寶寶不舒服而困惱。
(4)心理因素:寶寶受到外界環境的刺激,如強光、噪音等,刺激寶寶入睡不安穩。寶寶缺乏安全感,在6-8個月時與父母分離,沒有父母陪伴感到恐懼害怕,會哭鬧渴望父母陪伴。
寶寶半夜哭鬧有很多相關的原因,至於是哪一種,就要新手父母通過一些方法,分辨出寶寶糾結為何哭鬧。
觀察寶寶身體狀況:寶寶半夜哭鬧,觀察身體變化,如果腹部膨隆,看著鼓鼓囊囊,用手輕輕敲擊腹部有明顯鼓音,就是腸絞痛問題。觀察寶寶穿著的尿不濕,大腿和腰腹部有沒有勒痕,尿不濕有沒有排泄物。
觀察寶寶哭聲類型:寶寶半夜哭鬧聲音洪亮,也許是排泄導致的身體不舒服。或者是突然做夢驚醒,害怕產生的哭鬧。
所以新手父母要瞭解寶寶為什麼半夜哭鬧,並採取有效合理的解決方法。
(1)及時餵養和安撫:寶寶半夜哭鬧或許是肚子餓,畢竟寶寶消化速度快,有饑餓感便會困惱表達需求。父母瞭解清楚寶寶的每日餵奶時間,准點餵奶,能減少寶寶饑餓感。當寶寶睡眠中驚醒會害怕哭鬧,父母可以輕拍後背,抱抱等方式安撫寶寶的情緒。
(2)緩解寶寶的不適:寶寶因脹氣,腸絞痛導致的半夜哭鬧問題,家長注意餵食的頻率,適當做腹部按摩,熱敷,飛機抱等方式,加速寶寶快速排氣,環節腹脹,腹痛的不適症狀。
4.改善睡眠環境:低月齡寶寶要在安靜、舒服、黑暗的環境下睡眠,避免強光刺激和噪音。給寶寶餵奶時,應選柔和的燈光。
保持良好的父母心態:月齡低的寶寶半夜哭鬧很正常,新手父母要擺正好心態,面對寶寶生長的這一問題。家長心態好,情緒穩定,也會影響寶寶的情緒。
建立分工合作:照顧寶寶是一件特別辛苦細緻的工作,夫妻間分工合作,一起照顧孩子,能減輕父母的身心負擔,也可以更好照顧寶寶。
(1)學習育兒知識:網上或線下學習育兒知識,或請教兒科醫生,瞭解寶寶半夜哭鬧的原因和解決辦法。
(2)規律寶寶作息:讓寶寶養成規律作息的良好習慣,一到晚上准點睡覺到天亮,減少半夜驚醒啼哭的情況。
(3)不要刺激寶寶:不要讓寶寶接觸過於刺激的事物,讓寶寶睡前足夠放鬆。
寶寶半夜哭鬧折磨家長,也影響寶寶的健康發育,因此,新手父母關注寶寶的半夜哭鬧問題,及時找出原因並採取有效的辦法,讓寶寶有穩定的睡眠品質,也能大大減輕父母的煩擾。
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