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防曬指數不是越高就越好 適合當天出行天氣即可

防曬指數不是越高就越好適合當天出行天氣即可

其實一年四季都有UV,雖然現在的UV強度的確沒有夏天那時強大,但不代表它會完全消失,如果晴天那時的UV是10,陰天就大約是6,而雨天就是2,那麼其實甚麼是UV?

UV其實就是紫外線,而太陽光就是由不同波長的UV,可見光以及紅外線混合而成,我們肉眼可以看到陽光中的可見光,例如彩虹七種色光,但紫外線和紅外線就看不到。而紫外線的能量是強大過可見光的,它會傷害皮膚組織和細胞,而UV可以分為ABC三種,由於UVC被臭氧層和大氣完全吸收,所以無辦法到達地球表面,基本上在日常生活下對我們沒有影響。而UVB及UVA就不同了,前者會造成矖紅囇傷,後者會造成曬老曬黑,再深入點去說UVA會穿透去皮膚真皮層,會造成持久性曬黑,皮膚老化。皺紋及形成活性氧化物質,而UVB只能夠穿透到皮膚表皮層,但是造成的傷害會較強,直接影響就是岀紅班,嚴重的更會起水泡和甩皮和曬傷的跡象,慢性影響就是直接損害,皮膚細胞內的DNA物質,有機會導致皮膚癌,為此日常的防曬就十分重要。

現在的防曬,很多人會選擇購買防曬霜,可能有些人認為越高就越好, 50加50等於100 對吧?其實那些根本不是加數, 15和30之間其實都只是差幾%,不同數字的SPF要因應不同埸合用。一般來說在室內就用15,岀室外就用30,去户外才要用50,而且不要以為稀釋在一起防曬能力就會更強。例如一杯好濃的綠茶稀釋一杯好淡的綠茶,最後杯茶的味道,會是它們稀釋在一起後的味道,所以防曬都一樣,不會稀釋後就更強。

看到這裡有人就會問了SPF到底是甚麼?其實SPF指的是防曬係數,是針對UVB的指標,至於我們剛才所講的數字就是安全時間。假設我沒有塗防曬15分鐘就曬紅了,但我塗了SPF50的防曬,就過了750分鐘才曬紅,意思是SPF數字就是將被曬時間延遲的倍數,不過實際的曬傷時間,都是要留意當下的UV指數,以及因人而異的膚質。因為SPF是針對UVB的,那麼PA就是針對UVA,平時我們會看到PA旁邊有+號,那個+號其實是PPD數值的簡化,PPD即是持續曬黑係數,它的檢測方式和SPF很相似。假設我沒有塗防曬10分鐘就囇黑,但我塗了支PPD10的防曬,就過了100分鐘才曬黑,不過我們會對PA這個標示熟悉點,它是由日本化妝品工業聯合會在1996年提出的一種標示法,那時PA最多只可以標示3個+號,但是2013年之後,協會接受了新版的防護效果測定法,所以最高可以標示到4個+號,總的來說就是PA+號愈多, UVA的防護效果就越強,防止曬黑曬老的能力都更強,而SPF數字就要留意自己去甚麼埸合。

看到以上的分享,相信大家已經知道如何選擇防曬霜了,並不是越高就越好哦,防曬指數不是越高就越好 適合當天出行天氣即可,敏感肌 防曬更應該選擇輕薄的產品,越高的防曬霜意味著越厚重,所以根據自身情況購買哦。