健康在線

心臟牽動著我們的健康 經常做這個可以保護我們的心臟

心臟牽動著我們的健康經常做這個可以保護我們的心臟

在中醫中,很多的疾病是跟經絡有關的。不同的疾病相對應著著不同的經絡。心臟不好,也有相對應的經絡可以調理,幫助我們保護心臟健康。 

心包經不通,就會出現血管不通,血液不干淨,血液不能在體內正常運轉,會出現很多身體和精神的疾病。 心包經不通的人常常胸口發悶,胸口疼痛,心跳加速,氣喘、四肢也會出現酸麻脹痛,而且容易思慮過度抑鬱等情況,嚴重者甚至會發生心跳驟停停。 想要的身體健康,首先保持心包經的暢通,心包經通暢了我們的心臟就健康。4個護心包經的經典方法,讓心臟健康。 

敲打心包經:先把一邊的手臂骨骼來,然後用另類的一隻手,開始從我們的肩部鎖骨旁的凹陷開始進行拍打7下,由上到下拍打,一直到手心的一塊。 1、2,3、4、5,6、7,一邊拍一邊數數,7就是拍打手掌心的位置,就是我們雙手手掌心相對的拍, 拍完左邊,再拍右邊,同樣也是數著1、2、3,4、5,6、7拍打下來。左邊右邊的手臂,各個拍49下,也就是每邊手敲打7遍,就是49下了。 手臂下有一個重要的穴位,叫極泉穴。手抓成空心拳,對著左右手臂窩處各敲打10下,可以很好的疏通心包經。 拍完以後,我他們的2條附件長度會發熱,我們的全身也會發熱,說明心包經血氣旺盛,暢通,對於心臟不舒服,有胸悶氣短和心理疾患病情況的人,身體會舒坦很多,精神氣也會變好。 

這個保護心臟疏通心包經的方法堅堅做,對我們的身體,心臟情緒都好,只有心臟健康了,我們的身體才會健康。