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受傷了有淤青 去瘀青最快的方法有哪些呢?

受傷了有淤青去瘀青最快的方法有哪些呢?


在生活中,我們難免因為一些磕磕碰碰跌打損傷出現淤青,在出現淤青時,要採用最簡單快速的方法來去淤青,這樣才能加快恢復過程,避免出現更嚴重疼痛。下麵就來給大家介紹幾種非常方便快捷有效的去瘀青的方法,可以緩解疼痛和不適。

1、快速使用冰袋冰敷

想要更快速去淤青,在出現淤青之後,必須要馬上拿冰袋冰敷,在受傷之後的前幾天,每天都可以用冰袋冰敷15分鐘到20分鐘左右。通過冰袋來冰敷更大程度減少發炎和腫脹的問題,更有助於促進去淤的效果,還能讓傷痛快速復原。

2、儘量抬高淤青位置


出現瘀傷之後,要儘量舉起受傷的部位,這樣就能更有助於促進血液迴圈,還能減輕受傷位置的腫脹疼痛感,通過這種方式讓血液回流,避免血液流向,瘀傷處可能會讓病情更加糟糕,及時抬高可有助於促進淤青恢復。

3、使用藥酒輕柔按摩


在冰敷之後,可以使用藥酒來輕柔按摩,出現憂傷的地方,注意千萬不要太過用力,而是圍繞受傷的地方輕輕的順時針按摩,這個過程可能會讓你有一些疼痛,就要注意合理控制力度。如果自己沒有辦法按摩,就要找專業醫生來幫助自己。


以上這幾種快速去瘀青的方法效果非常好,而且並不會對受傷的位置造成二次傷害,如果淤青的位置比較嚴重或者是特殊部位,建議大家還是要第一時間到醫院進行緊急處理。