身體健康時常被提及,在注重養生的年代裏,很多人都開始關注自己會不會患上慢性疾病,糖尿病就是常見的慢性疾病,一直在危害著人類的健康,如何降低患病率,如果有糖尿病遺傳基因就要重視,患病幾率會相對高一些,想要做好預防工作不算容易。
一旦家族史裏面有患上糖尿病的人,應該重視患病幾率,這一點一直被認可,但這不是衡量是否患上糖尿病的唯一因素,像二型糖尿病的患病情況與先天糖尿病遺傳有關,也與後天的身體健康情況有關。在有先天糖尿病遺傳基因時,注重養成好的生活習慣,不會有抽煙喝酒,時常熬夜,身體過於肥胖,精神過於緊張等各種負面因素,患病幾率會降低一些,反之則有可能提高患病率。
在預防糖尿病的道路上,很多人都關心怎麼預防比較好,及時做血糖測試並非正確的做法,基糖測的出現帶來了希望,這是創新的風險評估工具,得到香港中文大學和亞洲糖尿病基因會授權使用,它屬於一種創新科技,可以將糖尿病的先天遺傳基因和後天會變動的因素結合到一起進行全面分析,評估患上糖尿病的概率,讓醫護人員借著測試結果得出合適的預防方案,讓眾多人受益匪淺。
想要降低糖尿病患病率,不能只關心糖尿病遺傳因素,還應該瞭解後天哪些因素會影響患病率,隨時瞭解身體情況就是合適的方法,基糖測就能讓老百姓做好預防糖尿病的準備工作。
其它文章
【健康在線】4招正確使用氣炸鍋
1.請勿放太多食物雖然氣炸鍋能快速煮熟食物,但請避免裝滿整個炸籃。由於氣炸鍋需透過熱對流加熱,所以,食材彼此間需騰出空間,讓空氣順暢循環。而且啟動前,確保食品表面乾燥,會更快讓食物褐變。2.頻繁地清潔氣炸鍋油炸鍋的使用壽命與操作習慣和清洗有關。無激素雞翼,不要把油直接噴在炸鍋裏的食材上。它會把油留在油鍋壁上。使用後一定...
【健康在線】提高免疫力的辦法有很多,科學的調理作息和飲食是關鍵
其實提高免疫力的方法有很多,一般而言還是從調理作息和飲食方面入手,長期堅持這些習慣,就能夠讓人們的免疫力不斷的提高,免疫力就相當於人體的防護牆,當防護牆高高築起以後,各種病毒和細菌就不容易入侵,所以人體患上感冒等疾病的概率也會有所降低。一、每天按時睡午覺很多人都沒有將睡午覺的作用重視起來,其實每天按時睡午覺能夠讓人精力...
【健康在線】肩膀痛怎麼緩解?試試這些可以有效改善肩膀痛
肩膀痛是常見的症狀之一,肩膀痛嚴重時會牽扯整個後背,給人強烈的不適感,嚴重會影響生活品質,如睡眠品質下降,增加心理壓力等等。而遇到肩膀痛怎麼緩解相信很多人都不太清楚,其實預防與治療的方法最為重要。1.探尋肩膀痛的原因肩膀痛怎麼緩解,先分析它是因為什麼原因導致,方能針對原因做出合適的治療方案與調整措施。大多數人產生肩膀痛...
【健康在線】如何做出美味的黃薑粉煮鷹嘴豆?
我今天煮鷹嘴豆。鷹嘴豆的營養很豐富,但脂肪的含量很低,可以幫助減肥、保護心臟、預防高血壓的減壓食物。一起看看我怎樣煮鷹嘴豆吧?這些就是今晚煮鷹嘴豆的材料了,主角鷹嘴豆、有西蘭花,這裏大約是半棵的西蘭花,已經清洗乾淨的了,有些什菜豆,大約是小半碗的雜菜豆,如果各位不喜歡什菜豆可以不用的,或者用新鮮紅蘿蔔也可以的。因為我懶...