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坐月吃什麼好？月子餐如何搭配好？
- Carry
- Sep 14,2020
月子期間多喝湯是很多老一輩的人會做的事情，這一點是正確的，但湯水不可過於油膩。坐月吃什麼好？月子餐怎麼搭配好？在簡單瞭解之後，我們已經知道了大概了，其實還要注意要選擇合適的烹飪方式，油炸就不適合產婦來進食，在餐飲方面不可添加過多的調味料，應該結合產婦的需求來補充營養，但也不可一次性補充過多的營養。