有部分孩子在成長階段，對父母的依賴性較強，特別在3-5歲之間需要家長的密切陪伴，才不會過度焦慮。孩子的分離焦慮是家長面臨較多的問題，家長還需及時關注並正確引導孩子的焦慮情緒。遇到孩子的焦慮該如何處理，新手父母們可以試一試幫助孩子客服分離焦慮的育兒技巧。

理解分離焦慮

孩童時期出現分離焦慮，是正常的現象，這是因為兒童對父母產生依賴感，因分離而感到過度焦慮，這是一種情緒障礙問題，也是孩子成長過程的一個階段，是正常現象。家長只要多加學習和瞭解預防，孩子的分離焦慮問題會逐漸減緩。

分離焦慮的症狀

兒童在3歲-5歲之間容易對依戀的父母有很強的分離焦慮，只要與依戀對象分離，孩子就會表現出焦慮的情緒，有行為上的失控反應，例如哭鬧、打滾、大喊大叫、緊張、拒絕自主入睡，不能接近，抓住依戀對象不放等等。部分孩子可能會出現噁心，嘔吐現象。

分離焦慮的治療方式

在兒童的分離焦慮階段，家長要及時關注，採取心理治療方式，多安撫孩子，給足孩子關愛和呵護，多尊重孩子的意願，如果已經出現異常行為就要採取行為治療的干預，當心理治療與行為治療效果不理想，輔助藥物治療。家長正確直面孩子的分離焦慮，並用心呵護好他的這份情緒波動，對孩子的心理健康才有積極影響，否則孩子可能會從最初的哭鬧表現，發展為後期的冷漠，傷心與失望。

分離焦慮對孩子的影響

1、交際能力差

孩子到幼稚園並不會減少他的分離焦慮，本來就有分離焦慮障礙，又因長時間在幼稚園和依戀對象分離，導致孩子的分離焦慮嚴重，而不良心理的影響會讓孩子失去信心，對人際交往產生影響。處理不當恐怕會影響未來的交際。

2、獨立能力差

分離焦慮障礙的孩子對依戀對象本就有過度依賴的行為，家長若是沒有調節好孩子的這一心理健康問題，就會導致孩子從小就缺乏獨立自主性，影響孩子的未來成長。

3、缺乏安全感

部分孩子有分離焦慮，可能與成長的環境沒有得到關愛有關，家長給予孩子足夠的關愛和陪伴，孩子有充足的安全感，他的分離焦慮就會減少。孩子在父母足夠的關愛和安全感呵護下成長，通常長大後，內心的安全感也很高。

克服孩子分離焦慮的辦法

1、給予足夠的關心

孩子的成長階段少不了父母的貼心陪伴，父母給予孩子足夠的關心呵護，給足孩子滿滿的安全感，會讓孩子更能適應分離，減少分離焦慮問題，也更快適應新的生活環境。

2、培養自理能力

孩子是家長捧在手心的寶貝，喜歡事事包辦，這就導致孩子無法解決問題時產生分離焦慮，對父母依賴性強。而父母要做的就是培養孩子的自理能力，讓孩子學會思考，獨立解決問題。在此階段，要求父母的陪伴和引導，孩子也會逐漸適應。

3、安撫孩子的情緒

有些孩子面對分離會有強烈的分離焦慮反應，家長需要多給予孩子安撫，並傾聽孩子的內心想法，給予孩子多一些關愛，而非一味的責罵。家長溫暖的家庭氛圍，細心的關愛會讓孩子有安全感，內心的恐慌感也會減少，從而緩解分離上的焦慮症狀。

大多數的孩子有分離焦慮，與家庭環境氛圍，家長對孩子關愛少有關。如果家長多關心孩子，尊重孩子的想法，聆聽孩子的心聲，那麼孩子出現分離焦慮的情況會大大減少。得到滿滿關愛和安全感的孩子，才容易成長為一個人格健全的人。