治療失眠線上看 中醫教你分辨整型及以穴位治療
健康在線

治療失眠線上看 中醫教你分辨整型及以穴位治療

治療方法—失眠線上看:持續失眠會令人難以集中精神,更會令人心情煩躁不安,影響日常生活。在西醫處方的安眠藥以外,中醫治療失眠的方法會先按病人體質、症狀等分類,辨別整型後再給予不同處方及治療方法,配合穴位按摩,改善失眠問題。失眠亦為一種睡眠障礙,指睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的...
過去三個月你換毛巾了嗎,如何選擇最好的浴巾?
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過去三個月你換毛巾了嗎,如何選擇最好的浴巾?

收浴巾作為我們日常生活中必不可少的用品,每天頻繁地和我們的身體接觸,所以很多人對浴巾的品質還是有所要求的。你知道浴巾的事嗎?我們怎樣才能買到最好最便宜的浴巾?毛巾使用後是否需要保養?浴巾是一種清潔用品,通常用於沐浴後的清潔、遮蓋和保暖。浴巾通常由純棉紗線制成,有兩種類型:紗織浴巾和線織浴巾。浴巾推薦發圈高度和密度比面巾...
20條健康小貼士
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20條健康小貼士

更進一步: 嘗試地中海飲食-一種植物性飲食,可促進整體健康,支持健康的膽固醇水平,並已證明可以降低心髒病發作和中風的風險。進行體育鍛煉: 每天僅進行10分鐘的有氧(或有氧運動)鍛煉(例如散步或騎自行車),可以減少壓力和認知能力下降,並改善睡眠,心臟健康和整體生活質量。嘗試安排鍛煉時間,招募好友或參加小組課程以保持動力...