秋季進補,人參最熱門:想要進補,秋季是最佳時間選擇,各種參也成了大家進補的首選! 但是參參的種類眾多,
人參功效也有一定的差異,所以一定要選對適合自己的才能發揮出進補的作用。
常見的有人參,黨參,西洋參,沙參等,雖說名字上都有參,功效和使用方法還是有區別的。快速讀懂參的分類:
1,人參:大補元氣,安神益智。
2,野山參:戶外野生的參。
3,移山參:移植植種在山林中的參。
4,紅參:蒸製之後再切片的叫紅參。
各種參的作用分析:
1,紅參適用人群:身體虛弱,氣血不足的人可服用。紅參使用方法:將參切片切成碗中,加適量水後密閉碗口,放入鍋內隔水蒸,蒸1-2小時即可,或加一些肉類煲湯。
2,黨參是最常用於替代人參的藥,具有補中益氣,健脾益肺的功效。適用人群:脾胃氣虛的體質虛弱,容易出現面色萎黃,食少便溏,慢性腹瀉,肺氣不足,咳嗽氣促,容易感冒等症狀的人群服用。
3,西洋參性寒涼的,具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。所以,補而不燥是西洋參的特別之處。可以用西洋參片泡水代茶飲,每隔1〜3片,泡飲後再將參片吃掉,也可以直接含片西洋參在口中。
4,南沙參補肺脾之氣。適用於脾肺氣虛,疲倦乏力,食少,自汗的朋友,比如南沙參燉雞。
5,北沙參善養肺胃之陰。適用於乾咳痰少,口渴咽乾的朋友,常搭配石斛,或擠壓北沙參麥冬竹蓀湯。
採取參議員的注意事項:採取以上多個參議員的時間,都以早晨或上午為宜,符合人體氣機升降的規律。如果晚上服用,擾動陽氣,
紅參功效可能影響睡眠。
其它文章
【健康在線】分析抑鬱症成因及治療手段,改善抑鬱症患者生存品質
現代人大多數都會或多或少患上抑鬱症,程度可輕可重。抑鬱症的核心症狀就是長時間顯著且持久的情緒低落,興趣減退,對自我評價很低,出現厭世,悶悶不樂,悲痛欲絕,悲觀等負面情緒。長期處在這樣的情緒當中,抑鬱問題加重,有可能會存在自殺傾向。需警惕抑鬱症,並且採取積極有效的治療手段。抑鬱症成因的診斷抑鬱症成因主要有幾個方面,第一是...
【健康在線】斑禿患者的日常注意安全事項有哪些?
斑禿是大家比較熟悉的疾病,斑禿在日常生活中的發病率相對較高,而患有斑禿的人不僅需要做正確的治療,而且治療期間還必須有權幫助人們擺脫斑禿早期的煩惱,那么斑禿患者的日常注意事項是什么?1.生活應有一般的規律性,在日常生活中盡量保持情緒穩定、焦慮、焦慮; 同時應保證充足的睡眠,避免過度疲勞。2.斑禿患者的頭皮應避免強堿性洗發...
【健康在線】香港止汗劑推薦消委會提醒如何避免噴霧止汗劑副作用
止汗劑是比較常用的一種產品,無論是女性或者男性都廣泛使用,不過香港止汗劑委員會提醒市民,止汗劑副作用需要格外警惕,尤其是噴霧式止汗劑壞處可能會引起更多不適。所以,購買止汗劑推薦香港人選擇滾珠式的產品。如果你不清楚到底哪一款的止汗劑更加安全以及有效,可以根據香港止汗劑消委會的推薦進行購買,可以節省更多選擇的時間。止汗劑消...
【健康在線】失眠持續時間長 這套改善睡眠的方法來拯救你
很多人都受到了長期失眠的困擾,有些朋友表示他們失眠已經持續了一年半的時間,這個不長不短的時間對於身體來說是一種消耗,因為長時間的失眠,身體就無法得到休息,所以我們需要使用改善睡眠的方法來拯救自己。一、 不聽刺激性歌曲在睡覺之前一定不要讓自己聽刺激性的歌曲,那些旋律誇張刺激性較強的歌曲,會使我們的神經更加興奮,這會導致我...