其實不同的食物都具有不同的食療效果,如果我們對於中醫有一定的瞭解和認識,就能夠知道,不同的食物都具有不同的養生功效,對於五臟六腑都有補益的效果,為了有效的防癌抗癌,我們可以看看這份抗癌食物推介。
一、苤藍
苤藍其實和蘿蔔的功效一樣,都有順氣的作用,如果是腸道不好的人,腸胃蠕動比較慢,經常出現腸脹氣,胃脹氣的情況,就可以多吃一些苤藍,苤藍可以生吃,也可以熟吃,它可以有效的促進腸道蠕動,防止腸癌的產生。
二、薺菜
薺菜其實屬於野菜,和其他的蔬菜不同,它含有豐富的微量元素和維生素,這種野生的蔬菜對身體特別好,常吃可以有效的預防胃癌和肝癌,所以肝不好或者是經常生氣的人可以吃薺菜,它能夠起到疏肝理氣的作用,所以可以預防肝癌。
三、洋蔥
洋蔥和大蒜一樣都具有很強的殺菌效果,並且洋蔥中所含有的辛辣刺激的成分,也具有殺滅癌細胞的作用,長期吃洋蔥不見能夠降血糖,降血壓,還可以有效的清除血脂,防止高血脂,所以平時可以多吃洋蔥。
以上三種食物都是純天然的食物,都沒有經過後天的加工,常吃這三種食物,對我們的臟器和身體都有很大的幫助,抗癌食物可以有效的防止癌症的產生,防止身體滋生癌細胞。所以在日常飲食中,我們應該瞭解都有哪些食物具有抗癌的作用,並有針對性的進行加餐。
其它文章
【健康在線】發現孩子受寒了,要怎樣儘快讓他遠離寒氣?
首先得讓寶寶後背暖起來。孩子受寒,感覺冷打噴嚏時,可以給孩子穿上衣服,或者蓋上被子給孩子保暖,然後用熱水袋放在孩子後背或者脖子附近,這樣暖氣可以通過直接傳到孩子自己身體,從而讓整個背部的暖和起來,這樣過一會,等孩子出現微微出汗,寒邪也就散出去了,水不能太燙也不能放太久,讓孩子後背覺得暖了就可以了,也可以讓孩子多曬後背,補足陽氣。泡腳趕走寒氣。孩子受寒,也可以每天晚上睡前泡泡腳,加些薑或者艾葉。水沒過孩子的腳掌為宜,水溫在40度左右,泡腳的時間不超過15分鐘為宜。除了以上這些方法,還要特別要注意兩個重要的方面:1、飲食清淡, 感冒的孩子特別要注意不有積食。2、讓孩子充分得到休息,不要過於興奮。如果這個時候還是太多情緒華,那就非常容易感...
【健康在線】為什麼不能吃濕疹食物?
濕疹引起複雜,各種內外因素均可導致本病。 飲食上可以多吃蔬菜,水果對皮膚濕疹有好處,同時忌辛辣濕疹 食物,酒,魚蝦,羊肉少吃。 濕疹應該積極治療,因為這種疾病比較難治癒,可以從急性濕疹轉變為慢性濕疹,所以早期治療更關鍵。 目前的治療方法可以是口服抗組胺藥,外用藥治療,根據不同類型,選擇不同的治療方法,建議在臨床皮膚科醫生指導下用藥。濕疹的飲食禁忌。番茄富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和維生素E;它們還含有蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵和番茄紅素。 忌食辛辣刺激性濕疹 食物,如洋蔥,辣椒,肉桂,芥末,胡椒,胡椒,大蒜,生薑,洋蔥,香菜等,因為這些食物溫熱,容易加重濕熱和局部症狀,不適合濕疹康復。不能食用致敏性食物,如海...
【健康在線】吃海鮮或者皮膚敏感人群 可以嘗試這種方法
不知道大家有沒有跟我一樣有海鮮敏感的情況,本來我屬於酒糟皮膚,沒想到吃了海鮮變得更嚴重了,那個時候是我已經痛到沒辦法睡覺的程度,擦藥吃藥試了兩個多月都沒有好轉,所以後來決定去做一項就是在網路上很少人在談論的治療。觀察到現在大概是半年的時間,都沒有再復發我也沒有再使用類固醇跟抗生素,再復發也是有可能的,因為酒糟到現在還沒有找到一個可以根治的方法,所以我才會說這個治療跟其它方式比起來我認為最有效的,今天的內容會分為三個部分,首先會先介紹對我來說最有用的治療方式 接下來是我目前的酒糟保養,最後呢再來跟大家分享我試過沒有用的治療方式。我做的這個治療它叫做中胚層治療,它不是醫美但它也不是一般有健保的治療 所以價格可能有點高,我做一次是一萬塊,...
【健康在線】定期運動的十大好處
運動被定義為使您的肌肉正常工作並需要您的身體燃燒卡路里的任何運動。體育活動有很多類型,包括游泳,跑步,慢跑,散步和跳舞等。積極活動已被證明對身體和精神都有許多健康益處。它甚至可以幫助您更長壽。以下是定期鍛煉有益於身體和大腦的十大方法。1.它可以使您感到更快樂運動被證明可以改善您的情緒並減少沮喪,焦慮和壓力感。它在調節壓力和焦慮的大腦部分產生變化。它還可以增強大腦對血清素和去甲腎上腺素激素的敏感性,從而減輕抑鬱感。此外,運動可以增加內啡肽的產生,已知內啡肽有助於產生積極的感覺並減輕疼痛感。此外,研究表明,運動可以減輕焦慮症患者的症狀。它也可以幫助他們更清楚自己的心理狀態,並從恐懼中分散注意力。有趣的是,鍛煉強度沒有關係。似乎無論運動強...