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健康在線
腸道健康有益於提升腸道免疫力保障身體健康
- Greenle
- Mar 25,2022
眾所周知腸道是人體重要的消化器官，我們所吃進去的食物經過胃的消化直到腸道，小腸負責全部消化產物的吸收，大腸負責濃縮糞便，再通過直腸排出體外。腸道健康關乎到身體健康，因為腸道中含有很多的菌群，它可以說是人體的最大免疫器官，若是腸道功能紊亂，常見的如腹瀉、便秘、嘔吐，排便不暢等等。腸道健康的表現調理好腸道，才能有良好的身體...
健康在線
想要接種流感疫苗的人動作加緊啦，香港提供了流感疫苗資助
每年在香港，從1月到3月，以及7月和8月，季節性流感都是高發時期。一旦感染，免疫力差的人可能會誘發支氣管炎或肺炎等嚴重併發症，甚至有死亡風險。即使對健康人來說，從季節性流感中恢復也需要2到7天，在此期間，發燒、咳嗽、喉嚨痛等不適症狀會影響他們的生活和工作。在流感高發期間，香港政府推出了流感疫苗計畫，只要符合條件的人都可...
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健康在線
治療失眠線上看 中醫教你分辨整型及以穴位治療
- SHELLEY
- Dec 07,2021
治療方法—失眠線上看：持續失眠會令人難以集中精神，更會令人心情煩躁不安，影響日常生活。在西醫處方的安眠藥以外，中醫治療失眠的方法會先按病人體質、症狀等分類，辨別整型後再給予不同處方及治療方法，配合穴位按摩，改善失眠問題。失眠亦為一種睡眠障礙，指睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的...
健康在線
維他命E能有效的提供Omega 3中EPA和DHA抗氧化防護作用
- Judy
- Nov 30,2021
近年來，據科學數據測算，我國平均壽命也增加了許多。但是對於其他發達國家相比起，健康方面的指數仍然有待提升的空間的。多年以來，科學家對各國人體健康深入的研究發現，對於經常吃動物脂肪居多蔬菜水果較少的愛斯基摩人，是很少患有心腦血管的疾病的。我们要不断的增强免疫力，多吃含有維他命E的食物，以及鈣片一起使用。還有就是日本國家捕...
健康在線
不節食也能科學減重，健康管理及體重管理常識分享
- rachel
- Nov 25,2021
在很多人的思維意識當中，吃得多就是胖的主要因素，所以一旦人們身體出現脂肪過多需要減重時候就會想到節食。當然，不同人們有不同的節食觀念，有的是減少食物的攝入量，有的則是直接利用饑餓法則。其實，健康管理及體重管理常識中都告訴我們這些都是最最錯誤的減脂做法。生活需要有規律，就需要你進行自我管理。那麼，當你的身體出現問題，你的...
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