健康在線
推薦五款秋冬季節常喝的清肝潤肺湯，營養美味滋潤肝肺
- Bonnie
- Jul 17,2024
秋冬季節來臨，氣候逐漸寒冷，人們容易感到疲勞乏力，而且秋屬金，對應的是人體的肺，乾燥的秋季會傷肺，容易咳嗽，乾咳無痰，咽喉痛，鼻出血等症狀。而秋冬氣候的影響，人容易受到四季的變化情緒低落，肝在中醫上主情志，秋冬時節容易失眠、心慌心悸、氣血失調等現象。因此，秋冬季節就該重點調理肝、肺。在秋冬喝清肝潤肺湯是養肝，潤肺的一道...
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beta carotene coloring可以應用於食品行業嗎？
- Brenda
- Jul 14,2023
為了能夠讓食品安全且看起來有食欲，所以很多人都會使用beta carotene coloring，這種產品做到了純天然，不會對人體產生任何傷害，但是卻可以保證食品口味，當然這種成分不僅僅被應用在食品領域裏，外很多其他領域中，也經常看到它的身影。胡蘿蔔素是一種純天然的膳食補充劑，對人體有益，為了可以讓食品更加綠色更加健康...
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看過來，牛油果減肥餐這樣做營養豐富還誘人！
- SANDRA
- Feb 09,2023
切好的牛油果粒，炒好的雞蛋，蝦仁以及冷飯。鍋裏下油後將蝦仁、雞蛋一起炒熟搗碎，放在碗裏待用，將米飯炒熱後放入牛油果粒繼續翻炒，同時加入食鹽、胡椒等調味品，待9成熟後將雞蛋蝦仁倒入其中再翻炒幾下即可出鍋。這些牛油果減肥食譜效果都不錯，而且做起來也比較簡單，食用起來也很美味，打算的減肥的朋友可以學起來。
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想要降膽固醇，這些食物可以經常吃
- Crystal
- Jan 13,2023
想要吃得營養，想要吃得健康，在這年代比較困難，因為各種美味佳餚越來越多，垃圾食品覆蓋整個市場，這個時候膽固醇變高成為了常態，不少人也因為膽固醇變高出現了生命危險，大家開始關心降膽固醇食物，哪些食物可以選擇？想要快速降膽固醇，選擇豆類就很不錯，像黃豆就是降膽固醇的好選擇，研究就曾發現每天使用28克的黃豆之後可以快速降低膽...
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遠離有壞處的反式脂肪食物 讓身體變的更健康
- Winnie
- Jan 06,2023
想要瞭解反式脂肪食物就不能不先說說反式脂肪，它屬於脂肪的一種，適當的脂肪也是人體需要的營養素之一，對於身體的保暖起到相當重要的作用，當然對於內臟也形成了保護，有緩衝外界衝擊的作用。反式脂肪屬於不飽和脂肪酸，延長保質期以及增強口感，但反式脂肪壞處也是有所表現。反式脂肪食物壞處表現在如攝入過多，會在身體裏沉積，導致膽固醇含...
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孕婦飲食禁忌表有什麼要忌口的食物，該怎麼吃才健康
- Yvonne
- Oct 12,2022
懷孕後寶寶的發育要有豐富營養，孕媽媽就努力的吃，努力的補充營養，希望寶寶在孕育階段就長得白胖，健康。有這一想法的孕媽還真不少。孕期補充營養是正確的，但是在飲食方面的補充營養有許多要瞭解的地方，比如忌口的食物就得多注意。孕媽可以多關注孕婦飲食禁忌表，看看都有哪些忌口食物，怎樣吃對母體和寶寶都健康。孕媽媽懷孕期間的不良飲食...