健康在線
探討孕婦飲食禁忌，守護孕期媽媽和胎兒的健康
- Colorfully
- Jul 16,2024
營養補充品的使用：胎兒的健康生長發育，需要孕媽媽在整個孕期都應結合個人實際情況，採取合理的飲食。在孕期，除了合理膳食補充營養之外，還可在醫生指導下服用營養補充品，增強體質，促進胎兒發育。如葉酸、複合維生素礦物質片、黃體酮膠囊、DHA、鈣片等等，均是懷孕期間可以吃的營養品。孕期營養誤區：孕婦飲食的禁忌中會明哪類食物建議吃...
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人體的維他命C每日攝取量是多少？補充維他命C有哪些好處
- Connie
- Jul 16,2024
維他命C是人體必須的營養物質之一，對人體的生理活動和代謝都具有積極的作用，它的重要性不言而喻。正常來看，維他命C每日攝取量的多少應看個人的實際情況，從青少年到中老年這階段裏，需求維他命含量在70mg-120mg左右。人體吸取的維他命C每日攝取量達到標準，才能補充維C會增強白細胞活性，從而提高免疫系統的防禦能力。維C會參...
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氣血虛弱的女性常喝五紅湯好氣色，從內在調理體質改善健康
- Darcy
- May 20,2024
紅豆有高營養價值，有高蛋白，富含維E、鐵、鎂，鉀等活性成分，能去心火，養心血，有健脾益腎，去濕氣，潤膚養顏的作用。紅棗是補血的好食材，有蛋白質、維生素，糖類，有機酸等豐富的營養成分，紅棗入脾胃經，具有補中益氣，養血安神的效果，脾胃虛弱，氣血不足的女性適合吃紅棗補血補鐵，經常煮紅棗煲湯，或常喝五紅湯好氣色，對補虛養血，滋...
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制定合理的減肥健康餐單，按食譜控制飲食讓你輕鬆健康瘦身
- Cherry
- Mar 13,2024
要想從食物中攝取足夠的營養，就不宜挑食，要保持食物的多樣性，多吃各種各樣的食物，如魚肉蛋奶，新鮮蔬菜和水果等，補充維生素和蛋白質，礦物質等元素。減肥健康餐單是幫助大家控制攝入的飲食量，保持營養的均衡又實現減重的效果。在平時，我們需要結合減重的情況，適當的調整飲食。如第一周，每天堅持按減肥健康餐單的飲食吃，減重後第二周重...
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dha certification主要檢查於產品的哪些功能？
- Alina
- Jul 21,2023
許多食品當中都含有dha，但是含量普遍不高，所以工作人員要進行再加工，將食品中所含有的dha成分提取出來。通過分離和濃縮才可以提升dha的含油量。想要通過dha certification，相關人員肯定要針對食品的各個方面進行檢測，在檢測時主要檢查哪幾個方面的功能。因為兒童的視力正處於發展的特殊階段，視網膜、眼角膜、玻...
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dha algal oil in milk對不同人群的健康產生一定的影響
- Cora
- Jul 20,2023
不同年齡階段的人們對於營養物質的需求不同，但是每天飲用一杯牛奶註定是好的，牛奶當中含有豐富的蛋白質水分以及各種微量元素可以滿足人體所需。dha algal oil in milk生產考驗生產技術，只有很少的幾個品牌能做到這一點，牛奶當中的dha確實對人體有益。兒童的大腦發育並不完善，很多孩子出現了發育遲緩的現象，5歲以...